Fitness

Tornare in forma dopo una gravidanza non è affatto facile. E' giusto riuscire a prendersi cura di se stessi ed...

Bruciare calorie con Cassey Ho! Chi la conosce la teme ma sa anche che la famosa personal trainer americana è...

Relive è l'applicazione che ti fa rivivere i tuoi allenamenti. Ti piace correre, andare in bici o fare lunghe camminate? Una...

Leo - Your Personal Trainer è un'applicazione pensata per diventare il tuo assistente virtuale pronto ad assisterti ed incentivarti durante i tuoi...

Nike Training è un'applicazione scaricabile sia per iOS che per Android in grado di farti allenare ovunque! Il mondo della tecnologia...

Dimagrimento localizzato, se ne parla spesso ma le idee al riguardo non sono molto chiare. Quando si inizia un percorso...

Il PHA (Peripherial Heart Action) è un protocollo di allenamento caratterizzato da un circuito molto intenso in cui vengono alternatati esercizi  della...

Sudare fa dimagrire? Forse non ci crederai ma è una degli argomenti più cercate su Google! Questo vuol dire che la...

Allenamento funzionale: lo conosci? Sai perchè sceglierlo e quali benefici ti può apportare? Scopriamo insieme tutto quello che ti serve...

Correre bene per non farsi male. Quando si inizia a correre spesso si punta ad aumentare i tempi o la...