CHALLENGE WORKOUT

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ALIMENTAZIONE

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METABOLISMO

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ALLENAMENTO

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Fai il test per scoprire l’home workout più adatto a te. Bastano pochissime domande per trovare l‘allenamento da fare in casa che ti darà nuova forma al tuo fisico.

PESO IDEALE

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Inserisci nel nostro test i tuoi dati e scopri il tuo peso ideale. Il nostro test ti fornirà una valutazione sul tuo peso forma e sulla tua costituzione e ti indicherà come arrivarci o come mantenere i risultati.

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I nostri migliori home workout. I video degli allenamenti da fare in casa che hanno appassionato il mondo. Scopri i fantastici Trainer internazionali come Jillian Michaels, Shaun T e Tony Horton.
Scarica i calendari, pianifica il tuo programma e inizia a sudare!
Scopri tutti i nostri home workout, divisi per difficoltà!

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Gli attrezzi del mestiere per uno sportivo sono davvero fondamentali perché servono ad allenarsi bene assicurando comfort, protezione e sicurezza. Abbiamo fissato l’obiettivo con vari workout consigliati e iniziato a familiarizzare con Jillian e Shaun, nostri futuri preparatori atletici. Ora ti servono solo gli attrezzi giusti per iniziare! Ecco la nostra selezione:

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