Allenamento

Workout veloce per chi ha poco tempo ma vuole comunque allenarsi per non perdere i risultati ottenuti con tanta fatica....

Oggi parliamo di allenamento all'aria aperta. Lo facciamo con un contenuto realizzato in collaborazione con gli amici di Fitn, che sempre di...

Workout per bambini: come far allenare in casa i tuoi figli. La pandemia ci ha di nuovo chiusi in casa...

Il dimagrimento di Noemi ha riportato alla ribalta il metodo Tabata. Scopri come è riuscita a modellare il suo corpo...

Bicicletta: dimagrire e raggiungere il peso forma pedalando. Il boom delle biciclette, arrivato d'improvviso anche grazie al bonus bici post Covid...

Fit Boxe: cosa è e quali sono i benefici per il fisico? Abbiamo visto che, per ottenere un qualsiasi risultato...

SCHEDA 4 weeks of the PREP – WORKOUT Obiettivo: Definizione muscolare Programma: 4 settimane Durata: 30 - 40 minuti Sottotitoli: no Link acquisto: Beachbody on...

Il total body workout da praticare sia a casa che in palestra, si compone di una varietà di esercizi e...

Karate cardio fitness vi propone la quinta lezione con esercizi cardio per dimagrire grazie ad un video allenamento ispirato al...

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