WORKOUT VERDI

ROCKIN BODY WORKOUT

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SCHEDA ROCKIN BODY WORKOUT

  • Obiettivo: Dimagrimento
  • Programma: 30 giorni
  • Durata: 45 minuti
  • Sottotitoli: NO
  • Link acquisto: Amazon

DESCRIZIONE ROCKIN BODY WORKOUT

Il nuovo programma di Shaun T, l’inventore di insanity, che permetterà di farti bruciare moltissime calorie ballando e sudando come non mai.
Con questo programma composto da 7 caldissimi workout ( 2 bonus inclusi ) potrai avere risultati in solo mese di allenamento. I workout sono associali ad una guida alimentare chiamata ” Never “Diet” Again”.
Il piano di allenamento è così composto

  1. Mark, Move & Groove: Anche se pensi di non saper ballare, Shaun ti coinvolgerà nel suo ballo brucia grassi con la tecchina Move & Grove, per 15 minuti di fuoco.
  2. Party Express: Allenamento perfetto per quando si è a corto di tempo e si vogliono risultati veloci. Shaun ti farà bruciare nel suo party di 25 minuti.
  3. Rock It Out: il vero e proprio workout rock! Per tonificare e dimagrire dalla testa ai piedi, shaun ti coinvolgerà per 45 minuti di rock!
  4. Disco Groove: Bruciare le calorie con la musica disco oggi è possibile. In 35 minuti di balli disco dance.
  5. Shaun T’s Dance Party: Sei invitato alla festa esclusiva di Shaun, con canzoni top come “Holiday” e “Don’t Stop ‘Til You Get Enough.”(45 minuti di divertimento)BONUS WORKOUT
  1. Hard-Core Abs (BONUS WORKOUT): Solo 10 minuti di allenamento in più per lavorare su i tuoi addominali come solo Shaun ti sa far fare.
  2. Booty Time (BONUS WORKOUT): Pronti ad un allenamento pazzo per dimagrire e tonificare tutto il corpo? Booty Time sarà questo per te, nei suoi 30 minuti brucia grassi.

OPINIONI ROCKIN BODY WORKOUT

Jessica: “Io ho 22 anni, di sesso femminile e sono abbastanza in forma, ma questi workout mi hanno fatto sudare! Questo è stato il mio primo giorno con questi video ma erano divertenti, energici e mi sentivo come se avessi avuto un allenamento molto intenso. In attesa di usarli ogni giorno e speriamo di vedere qualche risultato in pochi mesi (o prima!). Buon rapporto qualità prezzo.”

 

Elena:”Mark, Move & Grove. Avete presente un tronco di pino? Ecco, io mi muovo ancora meno! Ma… Ma con Shoun è impossibile non ballare 😉 Workout divertente e abbastanza blando. Ci si muove solo in piedi e non servono né tappetini né pesi. Dura 16 minuti che passano davvero velocissimi. Da provare!”

Elena: “Rokin Body – Disco Grove. Avete presente Karate Kit 1254… (non ricordo il numero ma è quello con la protagonista femminile). Nel film il maestro Miyagi insegna alla ragazza un po’ impedita a ballare seguendo passi di karatè. Ecco, io per ballare devo fare workout! Mi sono divertita un sacco, per fortuna non mi ha visto nessuno, ed ho pure sudato! I tempi si allungano un po’ (36 minuti) e si lavora decisamente a ritmi più frenetici. Divertente e utile… Disco infernoooo”

Elena: “Rockin Body. Party Express. Altro video danzante in compagnia di Shoun T. Ci si muove, ci si diverte e si lavora in allegria. I passi non sono difficilissimi e lo consiglio a tutti coloro che vogliono variare il più possibile perché devono combattere contro la noia. Non serve alcuna attrezzatura, nemmeno il tappetino Quindi, al lavoro!”

CALENDARIO ROCKIN BODY WORKOUT

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VIDEO ROCKIN BODY WORKOUT