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SCHEDA THE PERFECT DESIGN SERIES
- Obiettivo: Tonificazione
- Programma: 30 giorni
- Durata: 45 minuti
- Sottotitoli: NO
- Link acquisto: Amazon
![Tracy Anderson: Perfect Design - 1-3 (3 Dvd) [Edizione: Regno Unito] [Edizione: Regno Unito]](https://m.media-amazon.com/images/I/51z2lYKVXkL._SL160_.jpg?gdpr=${GDPR}&gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_1070})
- Audience Rating: X (Solo per adulti)
DESCRIZIONE THE PERFECT DESIGN SERIES
Il metodo Anderson ha come obiettivo quello di ridisegnare il corpo femminile. Questi DVD, permettono di ricominciare a muoversi (se e’ molto che non fate sport) in maniera graduale.
Ben spiegato e motivante, questi allenamenti di home fitness vi faranno bruciare tante calorie e tornare alla vostra forma preferita!
Il workout perfect design series è composto da 3 livelli, da fare a casa di circa 50 minuti ciascuno. I workout non richiedono alcuna attrezzatura specifica.
Il “problema” che molti di noi abbiamo riscontrato è che i video sono molto scuri, e la telecamera a volte gira velocemente, al punto che è impossibile cogliere tutti i movimenti di Tracey.
La musica che varia dalla tribal alla soft relax che accompagna tutto il workout è molto bella e seducente.
I workout sono un totale di 148 minuti di allenamenti che faranno lavorare Braccia e ABS, gambe e glutei e sopratutto i polpacci.
OPINIONI THE PERFECT DESIGN SERIES
Lorena C.: “Non mi e’ piaciuto per niente. Ho preferito molto di piu’ i vari cardio barre”
CALENDARIO THE PERFECT DESIGN SERIES
