Fitness

La pressione bassa è un problema che affligge molte persone. Col caldo la sintomatologia tende a peggiorare o a presentarsi...

Dance workout, allenati a ritmo di musica per trovare, e manenere la motivazione! Non a tutti piace fare sport, a...

Dance cardio workout è un allenamento un po' alternativo ma sicuramente molto divertente ed efficace. Fa caldo e non hai...

Il massaggio decontratturante post workout è una vera e propria coccola per i tuoi muscoli. Fare sport vuol dire amarsi...

Lo sport in spiaggia, per chi pensa solo a crogiolarsi al sole e dormire, può sembrare una sofferenza ma per...

Caldo e sport, binomio possibile? D'estate si hanno molte più ore a disposizione per poter far sport. Le giornate sono...

Yoga: come aumentare l’equilibrio corpo - mente. Una disciplina antica capace di garantire il massimo equilibrio tra il corpo e...

Magro ma con la pancia: come definire l'addome. Pancia gonfia e sporgente anche se sei magro? Può capitare più spesso...

Il dry brushing impazza! Si tratta di una tecnica che permette di esfoliare la pelle con una speciale spazzola a...

Le smagliature sono un inestetismo che spesso accompagna i grandi dimagrimenti. Non solo! Anche la normale crescita del corpo, le...