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Obietivi: come ottenere il massimo dall'attività fisica? Esistono diversi tipi di obiettivi e conoscerli è l’elemento base per affrontare in modo...

Mens sana in corpore sano - Psicologia del benessere. Chi pratica attività fisica sa quanto sia importante una corretta preparazione...

Regione d'Italia, qual è quella che si merita il premio per la più allenta del 2018? Lo sport è divertimento,...

Le convinzioni possono essere un preziose alleate o le tue peggiori nemiche. Impara a trasformarle per arrivare al successo. “Che...

Diario di una spartana. Day 1: una nuova vita Mi piace guardare le foto delle vacanze. Me ne sto qui,...

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