Fitness

Il risveglio della forza, la nuova Challenge targata Workout Italia! Eccoci tornati dalle vacanze! Come spesso succede, dopo un periodo...

Sogni i glutei sodi di Jen Selter? Ora puoi ottenere il fondoschiena più famoso di internet! Jen Selter ha un sedere...

Diciamocelo, la schiena grassa e il grasso sulla schiena, non è carino. Nulla può rovinare un abito senza spalline come alcuni...

I Pancake Proteici Myprotein. Li abbiamo provati. Ecco le nostre opinioni! La colazione, si sa, è uno dei pasti più...

Kettlebell, credo che siano molte le persone che hanno bisogno di una giuda completa all’allenamento con questo prezioso attrezzo. I Kettlebell...

Diario di una spartana. Day 1: una nuova vita Mi piace guardare le foto delle vacanze. Me ne sto qui,...

Schede workout addominali: la soluzione perfetta per chi vuole seguire esercizi mirati ad allenare i muscoli addominali e cerca una...

Cos’è il calisthenics? Con il termine Calisthenics ci si riferisce ad un insieme di esercizi svolti quasi esclusivamente a corpo libero,...

Summer HIIT - Allenati in vacanza con le schede di Workout Italia! Summer Hiit è il nuovo progetto che ti permette...

Che cosa significa veramente tonificare? Tutti noi vogliamo tonificare i nostri muscoli per avere un aspetto migliore, per vederci in...