Perché la tavola propriocettiva è così importante per il fitness
L’aumento della forza dei muscoli della caviglia e il miglioramento del controllo della postura sono due dei vantaggi di cui è possibile beneficiare grazie... Leggi tutto.
Alimentazione e sport: consigli per una merenda leggera e salutare
Alimentazione e sport, un connubio fondamentale. Se da un lato è importante mantenersi in attività e smuovere un po’ il fisico, dall’altro questa abitudine... Leggi tutto.
Bruciare 1.000 chilocalorie al giorno. Ecco come creare un deficit calorico di 1000 Kcal/giorno
Fattori che incidono sul consumo delle calorie Esistono numerosi fattori che determinano il numero di calorie bruciate durante la giornata: il peso: più una persona... Leggi tutto.
Fitness : Truccare le sopracciglia? Ecco il tatuaggio
Volete avere sopracciglia perfettamente truccate e ben definite? Con il tatuaggio sopracciglia dimenticherete di pensare a sistemarle e le avrete sempre perfette... Leggi tutto.
Igiene, bellezza e sport: la depilazione laser convince sempre di più, anche in Italia
Cambiano i canoni di bellezza, cambiano le necessità delle persone, che scelgono nuove strade per sentirsi bene con se stesse. L’evoluzione scientifica ha... Leggi tutto.
Guida pratica per scegliere il perfetto abbigliamento training
Avete un gran voglia di rimettervi in forma andando in palestra, ma nel vostro armadio non v’è traccia di un outfit appropriato per l’attività sportiva?... Leggi tutto.
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SCHEDA WORKOUT BUTT BIBLE Obiettivo: Tonificazione Glutei Programma: 42 Giorni Durata: 30 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon DESCRIZIONE WORKOUT BUTT... Leggi tutto.
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SCHEDA WORKOUT METAMORPHOSIS – TRACEY ANDERSON Obiettivo: Dimagrimento Programma: 90 Giorni Durata: 30 Minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon DESCRIZIONE... Leggi tutto.
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SCHEDA WORKOUT BALLET BEAUTIFUL BODY BLAST Obiettivo: Tonificazione Programma: 30 Giorni Durata: 60 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon DESCRIZIONE... Leggi tutto.