6 cose da tenere in considerazione per un allenamento che funzioni davvero Allenarsi con costanza e impegno non è sempre sufficiente per ottenere risultati...
Workout
Epic Workout di Caroline Girvan
SCHEDA WORKOUT Obiettivo: Tonificazione Programma: 71 Giorni Durata: da 30 minuti ad 1 ora Sottotitoli: NO Link acquisto: YouTube DESCRIZIONE WORKOUT Epic è un workout da album rosso (ossia...
4 weeks of the PREP workout
SCHEDA 4 weeks of the PREP – WORKOUT Obiettivo: Definizione muscolare Programma: 4 settimane Durata: 30 - 40 minuti Sottotitoli: no Link acquisto: Beachbody on demand 4 week of the PREP workout è un...
Liift4 workout la perfetta combinazione di pesi e HIIT
SCHEDA LIIFT4 – WORKOUT Obiettivo: Dimagrimento e Tonificazione Programma: 8 settimane Durata: 40 minuti Sottotitoli: no Link acquisto: Beachbody on demand DESCRIZIONE LIIFT4 – WORKOUT Liift4 è un...
INSANITY ASYLUM VOLUME 2 – SHAUN T WORKOUT
SCHEDA INSANITY ASYLUM VOLUME 2 - SHAUN T WORKOUT Obiettivo: Dimagrimento, Tonificazione Programma: 28 giorni Durata: 25-60 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon [amazon box=" "] DESCRIZIONE...
INSANITY ASYLUM VOLUME 1, SHAUN T – WORKOUT
SCHEDA INSANITY ASYLUM VOLUME 1, SHAUN T - WORKOUT Obiettivo: Dimagrimento e tonificazione Programma: 31 giorni Durata: 25-60 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon [amazon box=""] DESCRIZIONE...
BODY BEAST WORKOUT
SCHEDA BODY BEAST WORKOUT Obiettivo: Aumento Massa Programma: 90 giorni Durata: 50 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon [amazon box=" "] DESCRIZIONE BODY BEAST WORKOUT Body Beast è uno dei...
TAPOUT XT WORKOUT
SCHEDA TAPOUT XT WORKOUT Obiettivo: Aumento Massa Programma: 90 giorni Durata: 50 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon [amazon box=" "] DESCRIZIONE TAPOUT XT WORKOUT Tapout é un programma di...
P90X2 – EXTREME HOME FITNESS 2
SCHEDA P90X2 – EXTREME HOME FITNESS 2 Obiettivo: Aumento Massa Programma: 90 giorni Durata: 60 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon [amazon box=" "] DESCRIZIONE P90X2 – EXTREME HOME FITNESS...
INSANITY – WORKOUT
SCHEDA INSANITY – WORKOUT Obiettivo: Tonificazione Programma: 60 giorni Durata: 50 minuti Sottotitoli: NO Link acquisto: Amazon [amazon box=" "] DESCRIZIONE INSANITY – WORKOUT Insanity Workout è un...