Caldo e sport, i consigli per affrontare l’estate
Caldo e sport, binomio possibile? D’estate si hanno molte più ore a disposizione per poter far sport. Le giornate sono più lunghe, si stacca dal lavoro,... Leggi tutto.
Britney Spears ritrova la forma con i workout
Britney Spears in piena forma e le altre rosicano! Soprattutto la collega e rivale Rihanna, che più volte aveva criticato la baby popstar in alcuni momenti in cui,... Leggi tutto.
Yoga: come aumentare l’equilibrio corpo – mente
Yoga: come aumentare l’equilibrio corpo – mente. Una disciplina antica capace di garantire il massimo equilibrio tra il corpo e la mente. L’attenzione... Leggi tutto.
Magro ma con la pancia: come definire l’addome
Magro ma con la pancia: come definire l’addome. Pancia gonfia e sporgente anche se sei magro? Può capitare più spesso di quanto creda! Nonostante tu sia... Leggi tutto.
Dry brushing: una spazzola contro la cellulite
Il dry brushing impazza! Si tratta di una tecnica che permette di esfoliare la pelle con una speciale spazzola a secco. E’ una pratica davvero antica, la usava... Leggi tutto.
Smagliature: cause, prevenzione e rimedi
Le smagliature sono un inestetismo che spesso accompagna i grandi dimagrimenti. Non solo! Anche la normale crescita del corpo, le diete drastiche, il classico effetto... Leggi tutto.
Games of Thrones Workout – Allenati prima che arrivi l’inverno
Games of Thrones è la serie evento del momento. E chi dice che TV è sinonimo di pigrizia? Uniamo la passione per lo sport alla voglia di seguire Il trono di spade.... Leggi tutto.
I 10 errori che rovinano la tua dieta
Quali sono gli errori che rovinano la tua dieta? Ogni volta che qualcuno mi chiede quale allenamento fare per dimagrire, ripeto come un mantra che l’80% del... Leggi tutto.
Snorkeling per rilassarsi sotto il pelo dell’acqua. Consigli
Snorkeling, rilassati sott’acqua! E’ arrivato Luglio, ed è ora di andare in vacanza mio caro Spartano. Se quest’anno hai deciso di andare al mare... Leggi tutto.
Anche le donne dello spettacolo si fanno il culo – FOTO –
Anche le donne dello spettacolo si fanno il culo, guarda le foto! Quali sono i segreti fitness delle donne dello spettacolo? Facciamo un po’ di gossip e cerchiamo... Leggi tutto.