La verità nascosta dietro le vendite multilevel di prodotti dimagranti
Multilevel marketing e prodotti dimagranti. Ultimamente la nostra comunità si scontra sempre più frequentemente con venditori di “formule dimagranti”... Leggi tutto.
Saltare la corda per dimagrire
Saltare la corda per dimagrire è più facile di quanto credi! C’è chi ha imparato da piccolo e chi, invece, non ha proprio confidenza con questo attrezzo.... Leggi tutto.
Dieta vegana da associare ai tuoi allenamenti
Una dieta vegana è, prima di tutto, una scelta etica. Chi sceglie di optare per un’alimentazione con soli prodotti vegetali è però anche particolarmente... Leggi tutto.
Nuovo Corso Personal Trainer (Roma, Milano, Padova e Verona)
Corso Personal Trainer in Italia. ASI organizza un corso di formazione tecnica per Personal Trainer. Il corso della durata complessiva di 50 ore teorico-pratiche (cui... Leggi tutto.
Home workout da associare alla palestra
Home workout o palestra? Perchè scegliere? Le due opzioni possono offrire ottimi vantaggi. Prendere il meglio da ciò che abbiamo a disposizione non farà altro... Leggi tutto.
Workout Squad, (ri)comincia ad allenarti!
Workout squad è una challenge breve pensata proprio per darti la carica giusta a riprendere gli allenamenti dopo la pausa estiva. Ma non solo! Vuoi iniziare ad... Leggi tutto.
Calorie: quante se ne bruciano con lo sport?
Calorie: quante se ne bruciano con lo sport? Spesso sono due elementi che vengono associati. In realtà altrettanto spesso vi diciamo che l’attività fisica... Leggi tutto.
Hybrid: workout più corsa
Hybrid: workout più corsa è un programma pensato per chi ama la corsa ma la vuole comunque completare con esercizi per tutto il corpo. Se sei un appassionato di... Leggi tutto.
Dieta Bilanciata da associare ai tuoi workout
Dieta bilanciata: contro le promesse di ‘miracoli’ a breve termine che poi sfumano appena si finisce la dieta noi di Workout Italia vi proponiamo una... Leggi tutto.
STEP, video esercizi per allenarsi a casa
Lo STEP è un particolare tipo di ginnastica aerobica ideata nel 1989 da Gin Miller. La sua particolarità sta nell’uso di un particolare attrezzo, chiamato... Leggi tutto.