Workout ripresi con un drone: Prova del Navigator U31W
Il drone è entrato ormai nella nostra vita di tutti i giorni. Lo abbiamo visto per la prima volta nei film di fantascienza quando questi piccoli esseri volanti... Leggi tutto.
Halloween workout, allenati e scatta un selfie da paura!
Halloween è una festa non propriamente sportiva, per tradizione si mangiano caramelle come non ci fosse un domani. Anche se si tratta di una festività importata,... Leggi tutto.
DBPOWER T20 – Un piccolo proiettore per allenarti in grande!
DBPOWER T20: un proiettore per i tuoi workout. Ciao Spartani, oggi voglio parlarvi di un piccolo nuovo oggettino che è entrato a far parte della mia collezione... Leggi tutto.
Dieta pescovegana
La dieta pesco-vegana è forse ancora poco conosciuta ma sta prendendo sempre più piede tra chi è particolarmente attento ad una sana alimentazione. Si tratta... Leggi tutto.
Autostima, allenala per avere successo
Autostima, ossia la capacità di sapersi valorizzare. E’ data dall’opinione che hai di te stesso, dall’importanza e dal valore tu TU ti attribuisci. ... Leggi tutto.
Glutei e addome, un workout di Giovanna Lecis
Glutei e addome sono decisamente due punti critici. Spesso non si sa quale mini workout scegliere e su quale gruppo muscolare puntare. Giovanna Lecis, nota personal... Leggi tutto.
Mixology e Bar flair workout
Mixology e bar flair… Cosa sono? E cosa hanno a che fare con il workout? Nell’allenamento il rest è importante, si sa. Sabato sera sono uscita con un... Leggi tutto.
Masturbarsi per dimagrire, funziona davvero?
Masturbarsi per dimagrire, funziona davvero? A prima vista sembra proprio uno scherzo ai danni delle ormai famose mamme pancine piene d’amore o, a seconda... Leggi tutto.
Diletta Leotta, allenamento sexy con sorpresa
Diletta Leotta, la nuova bellezza del calcio in TV ed in radio, si è dimostrata una vera sportiva. Non solo sul piccolo schermo, ma anche nella vita reale! Perfettamente... Leggi tutto.
Giovanna Lecis propone un video riscaldamento
Giovanna Lecis è una famosissima Personal Trainer italiana. Il suo curriculum è impressionante! Ha studiato e lavorato in Italia ed anche all’estero e non... Leggi tutto.