Allenarsi in pausa pranzo
Allenarsi in pausa pranzo è una buon idea? Anche se può sembrare l’ennesimo impegno da aggiungere alla lista infinita delle cose da fare, allenarti in pausa... Leggi tutto.
Black Friday Amazon, versione fit
Black Friday Amazon, versione fit fit: ossia come sfruttare il black friday per fare acquisti sportivi. Quando si scrive un articolo, soprattutto con un contenuto... Leggi tutto.
Yoga – Pratica per apertura anche e bacino
PRATICA PER APERTURA ANCHE E BACINO. Una buona pratica per l’apertura delle anche e del bacino è fondamentale per il nostro benessere, in verità tendiamo ad... Leggi tutto.
(Ri)cominciare Come trovare la motivazione per allenarsi
(Ri)cominciare ad allenarsi richiede sicuramente la giusta motivazione per riuscire a raggiungere i propri obiettivi. Ma cosa è esattamente la motivazione? Motivazione:... Leggi tutto.
Aspettando il black friday: i 10 attrezzi fitness da avere
Aspettando il black Friday, che è ormai un appuntamento fisso di Amazon, abbiamo pensato di prepararci pensando a tutto quello che può servire per i tuoi allenamenti.... Leggi tutto.
FitBit Ionic: recensione
FitBit Ionic: che tu sia uno sportivo ad alti livelli o che abbia appena iniziato ad allenarti con i workout, avrai sicuramente sentito parlare dei tracker sportivi.... Leggi tutto.
Storie di successo, la nostra admin Daniela Trapani
Daniela Trapani oltre che una fantastica admin è anche una bellissima persona. Raccontare una storia di successo non è mai facile. Dietro quello che superficialmente... Leggi tutto.
Stranger Workout, viaggio spazio temporale negli anni 80
Stranger Workout… Stranger Thing… Cosa sta per accadere su Workout Italia? Stranger workout sarà uno degli allenamenti più insoliti mai provati. Pronto... Leggi tutto.
Ingrasso anche se mi alleno, perchè?
Ingrasso anche se mi alleno, cosa può essere? E, soprattutto, cosa posso fare? Ci sono motivazioni insospettabili che possono portarti ad ingrassare nonostante... Leggi tutto.
Fit Paddling: una novità del fitness
Il Fit paddling è una nuova disciplina sportiva nata dall’idea di Fulvio Fina, ex atleta italiano di canoa e kayak. Nel 2016, dopo un po’ di anni... Leggi tutto.