Fitness

Diastasi addominale e sport? Si può fare? E, in caso positivo, quali gli esercizi per la diastasi? La confusione è...

Amerigo è un'applicazione che ti permette di scaricare video sia con il tuo smartphone che con il tuo Tablet in modo...

Workout da spiaggia, per tutti quelli che non vogliono rinunciare ad allenarsi anche in vacanza. Doverosa premessa: non è necessario...

Ginnastica posturale, scopriamola insieme. I problemi posturali sono una delle tante conseguenze della vita stressante che conduciamo quasi ogni giorno....

Gambe gonfie e pesanti? Vediamo insieme le cause (soprattutto quelle legate allo sport) e gli eventuali rimedi da mettere in...

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Workout per il sedere, 3 modi diversi per allenare i glutei a seconda degli obiettivi che si vogliono raggiungere. Spesso...

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