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Allenamento e dieta: come iniziare da zero e raggiungere il peso forma
Allenamento e dieta: come iniziare da zero. Da quanto tempo stai pensando di rimetterti in forma o, meglio ancora, di adottare...
Allenarsi tutti i giorni fa bene o è controproducente?
Allenarsi tutti i giorni fa bene o è controproducente? Ammettiamolo, è una domanda che ci siamo posti un po' tutti...
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Michelle Lewin: I segreti del suo allenamento con dieta e scheda fitness
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