Allenamento Archivi - Pagina 3 di 10

Allenamento Fitness

Bruciare calorie con Cassey Ho

admin4 anni agoAprile 15, 2019

3.57K

Bruciare calorie con Cassey Ho! Chi la conosce la teme ma sa anche che la famosa personal trainer americana è...

Allenamento Fitness

PHA, un circuito di allenamento per perdere grasso

admin4 anni agoAprile 15, 2019

14.3K

Il PHA (Peripherial Heart Action) è un protocollo di allenamento caratterizzato da un circuito molto intenso in cui vengono alternatati esercizi della...

Allenamento Fitness

Allenamento funzionale, cosa è e a cosa serve?

admin4 anni agoAprile 15, 2019

4.46K

Allenamento funzionale: lo conosci? Sai perchè sceglierlo e quali benefici ti può apportare? Scopriamo insieme tutto quello che ti serve...

Allenamento Fitness

Correre con il caldo: consigli pratici per chi non vuole smettere di allenarsi

admin4 anni agoAprile 15, 2019

2.17K

Correre con il caldo? Si, si può, a patto di rispettare alcune semplici regole. Ma non solo la corsa, anche...

Allenamento Fitness

Pocket workout, le schede di allenamento da portare sempre con te!

admin4 anni agoAprile 15, 2019

15.3K

Pocket workout, le schede di allenamento da portare sempre con te! Per le vacanze andrai al mare? Hai pensato di...

Allenamento Fitness

Workout da Spiaggia

admin4 anni agoAprile 15, 2019

5.16K

Workout da spiaggia, per tutti quelli che non vogliono rinunciare ad allenarsi anche in vacanza. Doverosa premessa: non è necessario...

Allenamento Fitness

Ginnastica posturale: ecco gli esercizi da fare a casa.

admin4 anni agoAprile 15, 2019

3.49K

Ginnastica posturale, scopriamola insieme. I problemi posturali sono una delle tante conseguenze della vita stressante che conduciamo quasi ogni giorno....