Pre ciclo e fame
Pre ciclo e fame: binomio tanto odiato quanto temuto da ogni donna. Se anche tu fai parte del club “In pre ciclo mangerei anche le gambe del tavolo”... Leggi tutto.
Chromecast, per vedere in TV i video del tuo cellulare
Chromecast, vediamo cosa è, come funziona e, soprattutto, come può esserci utile per i nostri allenamenti. La tecnologia è sempre più presente nelle nostre vite.... Leggi tutto.
Bruciare i grassi col metodo Tabata
Il Tabata Training è un metodo di allenamento di tipo cardiovascolare anaerobico molto intenso in interval training. Ideato dal Dr. Izumi Tabata come variante dell’allenamento... Leggi tutto.
Tapis roulant: guida all’acquisto – Migliori tapis roulant del 2020
Il Tapis roulant è un oggetto del desiderio per molti sportivi. Qualsiasi attività si scelga, prevede anche un po’ di cardio. Serve per fare fiato e migliorare... Leggi tutto.
Gossip: Chiara Ferragni e lo sport
Chiara Ferragni, la nota influencer divenuta famosa in tutto il mondo, parla molto spesso anche di sport nel suo blog di moda “The bionde salad”. Così,... Leggi tutto.
Pressione bassa e sport, guida completa
La pressione bassa è un problema che affligge molte persone. Col caldo la sintomatologia tende a peggiorare o a presentarsi anche nei soggetti che normalmente non... Leggi tutto.
Dance Workout, allenati ballando
Dance workout, allenati a ritmo di musica per trovare, e manenere la motivazione! Non a tutti piace fare sport, a molti piace ballare. Perchè non sfruttare la propensione... Leggi tutto.
Dance Cardio Workout
Dance cardio workout è un allenamento un po’ alternativo ma sicuramente molto divertente ed efficace. Fa caldo e non hai voglia di allenarti? Non sentirti... Leggi tutto.
Massaggio decontratturante post workout
Il massaggio decontratturante post workout è una vera e propria coccola per i tuoi muscoli. Fare sport vuol dire amarsi ed imparare a prendersi cura di sé a 360°,... Leggi tutto.
Lo sport in spiaggia, mare e workout
Lo sport in spiaggia, per chi pensa solo a crogiolarsi al sole e dormire, può sembrare una sofferenza ma per chi ama l’attività fisica è un vero e proprio... Leggi tutto.