Allenamento Archivi

Allenarsi con i pesi – I nostri consigli

admin10 anni agoAprile 8, 2019

6.3k

Allenarsi con i pesi: 5 suggerimenti migliorare le tue prestazioni. Indipendentemente dal tipo di esercizio fisico, l'esecuzione corretta è importante...

Allenamento Fitness

Zumba Fitness – I migliori video di Zumba

admin10 anni agoAprile 8, 2019

6.1k

Zumba fitness! Sei un'amante della Zumba? Vuoi allenarti a ritmo di musica e bruciare calorie divertendoti? Zumba significa allenamento, ma anche...

Allenamento Fitness

Trampolino Elastico: i migliori allenamenti per trampolino

admin10 anni agoAprile 8, 2019

7.9k

Trampolino elastico, ecco come allenarti con questo utile strumento. L'uso del trampolino elastico è stata un’attività molto praticata negli anni ’90....

Allenamento Fitness

Home Spinning – i migliori video per allenarti con la cyclette

admin10 anni agoAprile 8, 2019

11.8k

Home Spinning: un metodo di allenamento in grado di far bruciare parecchie calorie! Spesso in casa abbiamo una cyclette ma...

Allenamento

Postura corretta: tutti i benefici e gli esercizi posturali

admin10 anni agoFebbraio 5, 2026

14.9k

La postura corretta: quali i bebefici e come ottenerla? Una POSTURA CORRETTA è essenziale al nostro benessere fisico. Molto spesso pensiamo...

Allenamento Fitness

Addominali per principianti – Tutti gli esercizi

admin10 anni agoAprile 8, 2019

17.7k

Addominali per principianti, quali sono gli esercizi migliori per iniziare ad allenarsi? Gli addominali per principianti sono esercizi che consentono...

Allenamento

Riscaldamento, quale per ottimizzare il workout?

admin10 anni agoFebbraio 5, 2026

15k

Il RISCALDAMENTO è molto importante per consentire al corpo di prepararsi ad affrontare l'allenamento nelle migliori condizioni possibili. Oltre che ad...