Karate Cardio Fitness – Lezione 2
Karate cardio fitness vi propone la seconda lezione con esercizi cardio per dimagrire grazie ad un video allenamento ispirato al Karate. E’ una disciplina... Leggi tutto.
Pilates per Principianti – Lezione 2
Dopo la prima lezione di Pilates, eccoci a darvi il benvenuto alla seconda lezione in compagnia dell’insegnante di Pilates Serena. Forse non tutti sanno che... Leggi tutto.
Karate Cardio Fitness – Lezione 1
Il karate è un’arte marziale che si pratica a mani nude. In realtà il Karate può essere molto di più di una semplice attività sportiva! Sono sempre di più... Leggi tutto.
Pilates per principianti – Lezione 1
Il metodo Pilates Il metodo Pilates, detto anche semplicemente Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates.... Leggi tutto.
Pasta e sport, binomio vincente: i risultati di uno studio
Se c’è un piatto che contraddistingue la cucina italiana in tutto il mondo è la pasta. Economica e nutriente, la tradizione contadina utilizzava la pasta come... Leggi tutto.
Protetto: Home Gym, come costruirne una
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.... Leggi tutto.
Qual è l’iter da seguire per diventare un massaggiatore sportivo?
Chi decide di voler lavorare in qualità di massaggiatore sportivo non dovrebbe lasciarsi scappare l’opportunità di svolgere tale mansione con l’affiliazione... Leggi tutto.
Integratori: Prima o dopo i pasti?
Quando vanno assunti gli integratori? Prima o dopo i pasti? Ci sono due scuole di pensiero entrambe in realtà poco fondate, che puntano sulla prima o sulla seconda... Leggi tutto.
Come la dieta incide sulla cellulite
Siamo in una società in cui le persone puntano sempre di più sull’aspetto esteriore, in quanto si ha la cattiva abitudine di giudicare una persona in base... Leggi tutto.
Back to workout, torna ad allenarti con noi!
Back to workout, torna ad allenarti con noi! Le vacanze, i ritmi di vita diversi, i figli a casa da scuola… Non è per nulla facile riuscire ad allenarsi con... Leggi tutto.