Lo stile “naturale” di uno sportivo
Praticare sport è da sempre un modo per rimanere in forma divertendosi al tempo stesso! Lo sport fa bene alla salute fisica e mentale come ormai largamente dimostrato... Leggi tutto.
Competenze univoche e uniformi per i personal trainer del domani
La Fitnessway Accademia Nazionale Fitness è un’accademia che propone numerosi corsi per chi ambisce a diventare un professionista negli ambiti del wellness... Leggi tutto.
Allenarsi d’estate: consigli ed errori da evitare
In estate molte palestre chiudono i battenti e questo in genere mette molti di noi di fronte a una decisione difficile: lasciarsi andare all’ozio sotto all’ombrellone,... Leggi tutto.
Perchè contare i macros invece delle calorie
Entra in un supermercato e guardati attorno, prova a prendere una qualsiasi confezione di un alimento. Non ci sono dubbi che la prima cosa che si nota sono le calorie... Leggi tutto.
Smartwatch, l’ultima tendenza del fitness: come scegliere il migliore
L’accessorio che sta spopolando, soprattutto tra gli amanti dello sport ma non solo, è lo smartwatch fitness tracker. Sono sempre più richiesti, infatti,... Leggi tutto.
Il carrello della spesa di chi fa attività fisica
Gli amanti dell’attività fisica e dello sport in generale sanno che per ottenere risultati efficaci non basta il movimento, ma è fondamentale anche una buona... Leggi tutto.
Scarpe running, consigli per gli acquisti.
Sia che pratichiate la corsa a livello professionale sia che lo facciate per divertimento solo una volta al mese, indossare le scarpe running adatte è egualmente... Leggi tutto.
Pausa pranzo un panino: sì o no?
L’idea che il panino in sé non sia un modo salutare di pranzare, di per sé, quanto meno imprecisa. Come al solito, tutto sta nella qualità degli ingredienti... Leggi tutto.
Buono Amazon 10 euro gratis, come ottenerlo entro il Prime Day 2019
Buongiorno Spartani! Aspettando il Prime Day 2019 che si terrà il 15 e il 16 luglio, il nostro staff cercherà di segnalarvi ogni iniziativa e offerta interessante... Leggi tutto.
Una persona su dieci in Italia soffre di obesità: ecco come affrontare il problema
Quello dell’obesità è senza dubbio uno dei problemi più attuali del nostro tempo. E i numeri purtroppo lo confermano: secondo una recente indagine condotta... Leggi tutto.