Dieta e Amore: Complici o rivali?
Dieta e Amore: Complici o rivali? Quanto può essere di aiuto o quanto può bloccarci nella dieta il nostro compagno o la nostra compagna? L’amore a volte... Leggi tutto.
AlleniAMOci, il fitness nel giorno di San Valentino
San Valentino è alle porte, cosa c’è di meglio di un compagno con cui condividere, e vivere, la passione per lo sport? AlleniAMOci. Ma cosa c’entra l’attività... Leggi tutto.
Trucco e sport, tutti i nostri beauty consigli
Trucco e sport posso andare d’accordo? Che sia un workout casalingo o una sessione di allenamento in palestra, la domanda è la stessa: trucco si o no? Ovviamente... Leggi tutto.
Stealth: allena gli addominali divertendoti
Stealth Trainer è una piattaforma di allenamento che trasforma il tuo corpo in un joystick e ti consente di allenare tutto il core giocando e divertendoti! Più... Leggi tutto.
I 3 migliori esercizi per ogni zona del corpo
Ogni giorno sentiamo i nostri utenti “quali esercizi sono migliori per” e poi una parte del corpo. Ecco, abbiamo deciso di raccogliere tutti i migliori... Leggi tutto.
TRX: come usarlo per i tuoi esercizi
Il TRX, Suspension Training, è un ottimo strumento per la ginnastica funzionale perchè è in grado di sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità... Leggi tutto.
Ciclo mestruale e sport: Trucchi e Soluzioni
Il ciclo è influenzato da una buona salute fisica generale. Allenarsi fa bene e ci fa star bene, ma sapevi che può avere diversi vantaggi anche durante le mestruazioni?... Leggi tutto.
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Anna Victoria: quando un selfie cambia la realtà
Anna Victoria è una fitness blogger famosa, così famosa da non temere il giudizio della gente. Così sicura di sé da scegliere volontariamente di mostrasi in... Leggi tutto.
DRUG-FOOD: quando il cibo ha lo stesso effetto di una droga
Ro-sa-li-na, Ro-sa-li-na, tutto il giorno in bicicletta e quando è seeeera seeeera, ti sento masticare, e quando è seeera seeera, ti ammazzi con i bignè… Così... Leggi tutto.