Il ruolo del collagene per mantenersi giovani
L’aspetto giovane della pelle dipende, tra l’altro, dal collagene, una proteina che è sinonimo di benessere e che è presente in ben trenta versioni differenti,... Leggi tutto.
Fitness contro la sedentarietà: le dritte per un corpo sempre tonico
La crescente sedentarietà è una delle tante conseguenze negative portate dall’emergenza Covid, che ha stravolto le routine quotidiane di tutta la popolazione.... Leggi tutto.
I benefici della dieta chetogenica
Il metabolismo, con il passare del tempo, diventa sempre meno efficiente e purtroppo superati i 30 anni comincia a rallentare. Per questo motivo tantissime persone... Leggi tutto.
5 buoni motivi per smettere di fumare con la sigaretta elettronica
Ecco perché l’e-cig può davvero essere la strada migliore per i tabagisti. Nel 2021 la sigaretta elettronica ha ormai raggiunto oltre un milione di consumatori... Leggi tutto.
Hai la pelle grassa? Segui i nostri consigli per la tua skincare routine
I rituali di skincare sono fondamentali in generale, per mantenere la cute idratata e per rallentare la comparsa dei segni dell’età. Nello specifico, in questo... Leggi tutto.
Cosa valutare prima di acquistare un tapis roulant elettrico
Prendersi cura della propria forma fisica per migliorare in toto l’approccio alla routine quotidiana rappresenta un presidio di benessere assoluto e una regola... Leggi tutto.
Allenarsi al parco può dare gli stessi risultati della palestra?
Oggi parliamo di allenamento all’aria aperta. Lo facciamo con un contenuto realizzato in collaborazione con gli amici di Fitn, che sempre di più stanno... Leggi tutto.
Come Localizzare un Cellulare in Caso di Furto o Smarrimento in Palestra
A quanti è capitato di perdere il cellulare in palestra? Poter gestire e localizzare un cellulare da remoto può rivelarsi estremamente utile in caso di furto o... Leggi tutto.
Cisti di Baker: cos’è e come incide sull’attività fisica
Un disturbo relativamente comune che può creare problemi e dolore al ginocchio a chi svolge attività fisica costante: vediamo come e perché. Partiamo da un concetto... Leggi tutto.
Come scegliere la giusta cyclette
La cyclette rappresenta un’ottima opzione di esercizio cardiovascolare da inserire in una routine di allenamento personale. Allenarsi in casa con la cyclette,... Leggi tutto.