Karate Cardio Fitness – Lezione 4
Karate Cardio Fitness – Lezione 4 (trovi le altre QUI) con i nostri video allenamenti pensati appositamente per farti ritrovare il peso forma divertendoti... Leggi tutto.
FitMom | Fitness in gravidanza – Lezione 2
FitMom | Fitness in gravidanza – Lezione 2 Secondo video allenamento con esercizi da fare in gravidanza. L’esercizio fisico con il pancione è raccomandato... Leggi tutto.
Zumba – Cardio Dance Workout | Lezione 1
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Karate Cardio Fitness – Lezione 3
Karate Cardio Fitness: benvenuti al terzo video allenamento con esercizi per dimagrire ed allenare il corpo (e la mente) divertendoti in nostra compagnia. Proprio... Leggi tutto.
Pilates per Principianti – Lezione 3
Se hai già affrontato la seconda lezione di Pilates sei sicuramente pronto per il tuo terzo video allenamento con metodo Pilates per principianti. Hoseph Hubertus... Leggi tutto.
Energy – Allenamento Dinamico – GAG
GAG è un allenamento per gambe, addominali e glutei. Per allenare gambe, addominali e glutei non solo devi scegliere gli esercizi giusti ma bisogna anche saperli... Leggi tutto.
Yoga – Lezione 2 – Flessibilità gambe
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Body 30 – Workout in 30 minuti | Addominali
Per avere la tartaruga scolpita e gli addominali che hai sempre sognato serve un po’ di impegno. Innanzitutto devi prestare molta attenzione all’alimentazione.... Leggi tutto.
FitMom | Fitness in gravidanza – Lezione 1
FitMom | Fitness in gravidanza – Lezione 1 è un video allenamento pensato appositamente per le donne che sono in attesa di un bambino ma che, stanno bene,... Leggi tutto.
La dieta SEGRETA del Gelato – Perdi 1 kg al giorno
Ma ancora credete a queste cretinate? Non esistono diete segrete e ricette miracolose!!! VI DOVETE ALLENARE!!!... Leggi tutto.