Perché è così difficile iniziare a fare esercizio?
Se hai mai pensato “so che dovrei muovermi, ma non riesco a iniziare”, non sei pigro, non sei incoerente e non stai fallendo. Stai semplicemente interpretando... Leggi tutto.
Pigrizia per allenarsi: perché non è mancanza di volontà
Capita spesso di dirlo così, senza pensarci troppo: “Sono pigro”, “Non ho voglia di allenarmi”, “So che mi farebbe bene, ma non riesco a iniziare”.... Leggi tutto.