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10 cose a meno di 15 euro che ti aiuteranno a tornare in forma

attrezzatura fitness economica
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10 cose che ti aiuteranno davvero nel tuo percorso per tornare in forma. Tutte, però, ad un prezzo piccolo piccolo. Spesso si pensa che per dimagrire o, comunque, adottare uno stile di vita sano, bisogna per forze di cose alleggerire anche il portafoglio. Ma non è per forza così! Per iniziare basta davvero poco.

Certo, più si va avanti più serviranno altri acquisti ma, per te che devi iniziare ad allenarti in casa, una piccola spesa può essere più che sufficiente.

La palestra costa troppo? La tua dietista ti ha prescritto carne magrissima di vitello anoressico o strane spezie dalle proprietà miracolose che costano più di un completo Gucci?

Aquisti per iniziare ad allenarsi

Beh, noi ti veniamo incontro e proviamo a suggerirti acquisti mirati e intelligenti.

  • 10 cose: 1 Tappetino fitness

Un buon tappetino confortevole è la base per i tuoi workout. Anche quelli che non richiedono attrezzature prevederanno comunque esercizi a terra. Meglio dunque premunirsi di un buon tappetino. Quello che ti proponiamo ha uno spessore di 1,5 cm, possiede un’imbottitura extra per reggere gli impatti e creare una sensazione di comfort sotto i piedi ed è resistente nel tempo. Insomma, come primo acquisto direi che partiamo bene.

VOLAR SPORT Tappetino da Yoga e Ginnastica Spessore 1,5 cm con Tracolla & Borsa (Verde)
  • SICURO - Previene la canzonatura a causa del nuovo design con rete integrata contro la rottura. Potete utilizzare questo materasso per posizioni yoga e esercizi difficili.
  • DUREVOLE - Il nostro tappetino per fitness VOLAR SPORT possiede un'imbottitura extra per reggere gli impatti e creare una sensazione di comfort sotto i piedi
  • RESISTENTE: - 180 x 60 cm, SPESSORE 15 mm - Le dimensioni garantiscono un comfort per persone di tutte le forme e dimensioni. Con il materiale a schiuma ad alta densità, il materasso Techfit di fitness con spessore Premium supporta comodamente la colonna, i fianchi, le ginocchia e i gomiti su pavimenti duri.
  • FACILMENTE TRASPORTABILE - Il tappetino per esercizi VOLAR SPORT grazie alla sua cinghia e alla borsa in dotazione, è l'ideale per chi si muove spesso e vuole portarlo con se'!
  • ALTA QUALITA' - Se ci sono problemi con il vostro prodotto, è sufficiente contattarci e noi vi rimborseremo tutti i soldi e vi invieremo un nuovo prodotto, in cambio. Non è necessario restituire il prodotto.
  • 10 cose: 2 I manubri

I tuoi primi manubri non dovranno essere eccessivamente pesanti ma dovranno comunque essere confortevoli da usare. Escludendo i pesi da un Kg, per  quelli puoi adattarti con una bottiglia di acqua, ho pensato di suggerirti pesi da 2, 3 e 4Kg. Li troverai ad un prezzo davvero ottimo! Solo 8 e 12 euro.


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Accessori divertenti per allenarti a casa

  • 10 cose: 4 Corda per saltare

Saltare la corda è un ottimo modo per dimagrire: fa bruciare un sacco di calorie in poco tempo e ti permette di far lavorare al tempo stesso moltissimi muscoli del tuo corpo. Senza contare poi che è uno strumento piccolo, leggero e che ti permette di allenarti ovunque. Te ne proponiamo una davvero performante ad un prezzo di soli 7,01 €. Vuoi imparare ad allenarti con la corda?

Leggi il nostro articolo Saltare la corda per dimagrire e tonificare. 

SALTARE LA CORDA PER DIMAGRIRE, impara da zero!
Homello Corda per Saltare Regolabile Speed Skipping Rope Jump Rope - Fitness Corda da Salto Veloce - Unisex - Cavo in Acciaio - Cuscinetti in Acciaio - CrossFit WOD - Pugilato - Fitness - MMA - Double Under - La Migliore Corda Professionale per Uomini, Donne e Bambini (Nero)
  • Cavo regolabile - facilmente regolabile da 3 m alla lunghezza desiderata in pochi minuti. Realizzato con filo cavo corda, questa qualità è progettato per resistere a uso intensivo a casa o all' aperto.
  • Mai più grovigli. Premium di alta qualità - con cuscinetto a sfera e filo di acciaio cavo, si garantisce una superficie liscia e senza sforzo Spin che rende l' aggiunta perfetta a qualsiasi programma di allenamento bruciare calorie.
  • Godetevi il comfort - Design ergonomico maniglie offrono una maggiore comodità anche evitare Palm sudore e consentire la presa salda il necessario per ottenere il massimo dal vostro allenamento.
  • Leggero e portatile - Essendo leggerissimo che lo rende facilmente e comodamente trasportabile in modo che è possibile ottenere la massima bruciare i grassi, tonificare i muscoli e portata Peak fitness ovunque.
  • Assolutamente alcun rischio - at homello, siamo perfettamente in piedi dietro il nostro prodotto e offrono una no-questions-asked, 100% Soddisfazione Garanzia soddisfatti o rimborsati. In modo da provare ora. Totalmente senza rischi.
  • 10 cose: 5 Hula hop

L’hula  hop è nato come un gioco per bambini ma forse non sai che è anche un ottimo strumento per allenarti. Il tuo punto vita e i tuoi addominali ti ringrazieranno! Quello che ti proponiamo è pensato appositamente per il fitness ed è dotato di particolari sfere al suo interno. Apprezzerai il suo effetto massaggiante e la capacità di rafforzare il tessuto addominale, i glutei e i fianchi. Senza contare poi i benefici per la circolazione del sangue e per il tuo metabolismo. Vuoi allenarti con l’hula hop? Leggi il nostro articolo Hula Hop, dimagrire divertendosi. Spulciando su Amazon abbiamo trovato questo a soli 9,99

BAKAJI Hula Hoop Massage Magnetic Fitness Perdi Peso in Poco Tempo Hoola Dance Fit Nero
  • Adatto agli utenti principianti, esperti, di livello avanzato e a donne che pesano dai 60-65 kg in su
  • Effetto massaggiante notevole per rafforzare il tessuto addominale, glutei e fianchi; stimolazione della circolazione del sangue e del metabolismo
  • Facile da assemblare grazie a un sistema di un solo click, salva-spazio e mobile
  • Diametro: 102cm - Colore: Nero (black)

Oggetti low cost per migliorare i tuoi esercizi

  • 10 cose: 3 Bande elastiche

Le bande elastiche sono strumenti che hanno innumerevoli vantaggi: costano poco, si trasportano molto facilmente perché sono leggere, occupano poco spazio in casa e, soprattutto sono molto efficaci per i tuoi allenamenti. sono infatti pensate per intentensificare motli degli esercizi che si fanno a corpo libero. Vi proponiamo questo kit da 6 bande elastiche con diverse resistenze al prezzo scontato di 10,85 €. Se vuoi sapere come allenarti a corpo libero con le bande elastiche leggi il nostro articolo Bande di resistenza: guida all’acquisto e all’uso.

BANDE DI RESISTENZA, video allenamento
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CHICMODA Elastiche Fitness Banda Elastica Bande di Resistenza Set di Bande Esercizi per Fisioterapia - Loop Resistance Bands Attrezzatura per l'allenamento per Mobilità Allena Gambe Glutei
  • 6 BANDE ELASTICHE DI RESISTENZA DI ECCELLENTE QUALITÀ: Questo set contiene 6 Bande Elastiche di Resistenza da 30CM per 5CM. Per ogni esercizio è possibile scegliere 1 delle nostre 6 fasce divise per colore con diversi livelli di elasticità: Extra Light, Light, Media, Difficile, X-Difficile e XX-Difficile. Le Bande Elastiche di Resistenza sono fatte in lattice di ottima qualità e rispettoso dell'ambiente, il quale è resistente, elastico e conferisce un'ottima sensazione.
  • OTTIME PER UN INCREDIBILE ALLENAMENTO PER TUTTO IL CORPO: Questo kit di Bande potete ottenere un Allenamento Completo del Corpo ed allenare le gambe, i glutei, la vita, il torace, il sedere, la schiena, le spalle, le braccia e altro ancora. Tonificate il vostro corpo, perdete peso, ottenete risultati, rimanete in forma e raggiungete l'obiettivo!
  • UTILIZZATO PER L'ALLENAMENTO E LA TERAPIA FISICA: Le Bande Elastiche di Resistenza sono spesso usate come alternativa o complemento allo Yoga, Pilates, Esercizi di Stretching, Crossfit, Fitness, Follia, Zumba, P90X o altri programmi di formazione. Ma è anche utilizzato per la Terapia Fisica, il Recupero o per aumentare la Mobilità. Per esempio viene utilizzato per le lesioni alla caviglia, gamba e ginocchio, e per il recupero o riabilitazione postnatale
  • 100% BEN TESTATI - Tutte le bande di esercizio sono state testate in fabbrica, quindi le unità casuali sono sottoposte ad un'ispezione indipendente, inclusa una seconda prova. È possibile essere sicuri che le nuove bande di resistenza CHICMODA siano molto bene. Ci siamo assicurati!
  • GARANZIA A VITA - I nostri prodotti sono garantiti a vita in caso di possibili difettti dei materiali impiegati e/o dai diffetti di lavorazione del prodotto stesso.
  • 10 cose: 6 Maniglie per le flessioni

Ok, si chiamano piegamenti! Ma quello che conta è che queste maniglie sono molto comode, sicure e possono aiutarti nei tuoi allenamenti. Sono perfette sia per i principianti che per gli atleti a livello avanzato.  Il prezzo è decisamente accessibile,

E-PRANCE Maniglie per Flessioni Push up Stand Bar per Pettorali Spalle Palestra Fitness (Pacco da 2)
  • Push up bar hanno una comoda impugnatura in schiuma a mano.
  • Aiuta a rafforzare i muscoli ed è ideale per il targeting i muscoli particolari a seconda della posizione delle barre -Perfetto per l'esercizio ad alta intensità
  • Leggero, robusto barre sono su misura per tutte le stagioni uso sia interno che esterno.
  • Smontare e leggero: facile e veloce montare e smontare per lo stoccaggio o di viaggio.
  • Perfetto per palestra professionale e la formazione iniziale.

Accessori utili in palestra o per l’allenamento a casa

  • 10 cose: 9 Asciugamano

Ti alleni con Fabio Inka? Segui il miracoloso mini workout di Tiffany per le maniglie dell’amore? Se lo cerchi lo trovi QUI, Vai in palestra? Quello che ti serve è un asciugamano leggero, poco ingombrante e facile da lavare.
Ti proponiamo un asciugamano facile da lavare, con asciugatura rapida, molto leggero e dotato di comodo sacchetto contenitore traspirante.

Asciugamani 80x160cm Blu da Palestra, Sportive, Viaggio o Campeggio,Spiaggia in Microfibra
  • ECCELLENTE QUALITÀ E ASCIUGATURA RAPIDA: realizzato con microfibra di alta qualità ultra morbida e delicata sulla pelle, l'elevato numero di fili lo rende più assorbente rispetto agli altri asciugamani in microfibra.
  • LEGGERO E COMPATTO: Usiamo microfibra ultrasottile per rendere questo asciugamano traspirante e leggero, pertanto adatto a tutte le attività sportive. L'alta concentrazione di microfibra e la morbidezza fanno sì che i nostri asciugamani durino a lungo nel tempo.
  • Produciamo asciugamani di misura più ampia rispetto alla media (60X120 cm. e 80X160 cm.), adattabili ad usi diversi, quali tutte le attività sportive, ricreative e domestiche. Le diverse tonalità di colore, sia vivaci che delicate, rendono i nostri asciugamani adatti a tutti.
  • DESIGN UNICO: i nostri asciugamani sono dotati di una fascetta che li rende comodi da appendere e, inoltre, di una borsa in rete che consente di riporli occupando il minor spazio possibile.
  • FACILE DA LAVARE: Si consiglia il lavaggio prima di utilizzarlo. Per i nostri asciugamani impieghiamo colori ecocompatibili, antibatterici e che non tendono a scolorire. Quindi, sono facilmente lavabili a mano, in lavatrice e a secco. NON UTILIZZARE CANDEGGINA.

Oggetti low cost per aiutare la dieta

  • 10 cose: 7 Borraccia fitness

Non solo per la palestra ma anche in ufficio o università! Bere è molto importante e è altrettanto importante farlo distribuendo i liquidi durante tutto l’arco della giornata. Per molte persone però è difficile ricordarsi di bere. Senza contare che è poco pratico portarsi sempre appresso una bottiglia ingombrante in borsa. Vi proponiamo Ion8, una bottiglia per l’acqua a prova di perdite, per bevande calde o fredde, comodamente lavabile in lavastoviglie e senza sostanze dannose come i BPA. E’ disponibile in diversi colori ad un prezzo base di 11 euro… Va beh, 10,99€. Ma quanto bisognerebbe bere? Per approfondire l’argomento leggi il nostro articolo Acqua: quanto e cosa bere in caso di sport.

Ion8 - Bottiglia per l'acqua, a prova di perdite, senza BPA., Unisex, Leak Proof BPA Free,Frosted Blue, 500 ml
  • 100% a prova di perdite BPA free bottiglia d' acqua.
  • 350 ml e 500 ml sono le misure relative a una lattina, va bene con qualsiasi porta bicchiere o zaino per bambini.
  • Ventilato, flusso di liquido liscia per una rapida idratazione
  • La larghezza di una lattina, si ha una sensazione morbida per presa ottimale e una cinghia di trasporto, si adatta a qualsiasi portabicchieri o zaino per bambini
  • Queste bottiglie di acqua senza BPA, contengono Tritan non tossico e non contengono ftalati. Bottiglie lavabili in lavastoviglie e adatte per bevande calde o fredde.
  • 10 cose: 8 Shaker per proteine

Se la tua dieta o il tuo piano di allenamento prevedono un integrazione con proteine in polvere, sicuramente avrai bisogno di uno shaker. Te ne proponiamo uno basico a 7,99 ed uno con un qualcosa in più: per 13.49 € potrai infatti acquistare quello con il frullatore elettrico per miscelare alla perfezione le tue proteine in polvere.


  • 10 cose: 10 Porta vivande

Quante volte vi capita di dover pranzare fuori casa? E la dieta? Si perché, ammettiamolo, mangiare sano al bar può essere un’impresa! Ecco perché abbiamo pensato ad un comodo porta vivande. Vi permetterà di prepararvi un pasto sano ed equilibrato a casa vostra, con gli ingredienti genuini che sceglierete voi, seguendo le indicazioni del vostro piano alimentare. E’ diviso in tre scomparti e comprende anche le posate.

Sistema 55115 recipiente per Cibo Scatola Rettangolare 2 L Nero, Trasparente
  • Dimensioni: 8,5 x 16,5 x 16,5 centimetri
  • Capacità: 1.1L
  • Materiale: polipropilene
  • Si può riporre in freezer ed è lavabile in lavastoviglie
  • Questo articolo è parte di un assortimento di diversi colori. Al momento dell'acquisto non è possibile selezionare un colore: saremo noi a sceglierne uno per voi