WORKOUT VERDI

BRAZIL BUTT LIFT CARNIVALE

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SCHEDA WORKOUT BRAZIL BUTT LIFT CARNIVALE

  • Obiettivo: Tonificazione glutei
  • Programma: 28 giorni
  • Durata: 30 minuti
  • Sottotitoli: NO
  • Link acquisto: Amazon
Beachbody, Set Base per Allenamento con Dvd Dvd Brazil Butt Lift Basic, Estate (Summer)
  • Sollevamento tuo PO con 6 splendidi Training sequenze su tre efficace Workout DVD' s.
  • Comprende: Bum Bum rapido esercitazione, 6 giorni di piano dimagrante, modello Super vigore banda e guida per un nuovissimo PO.
  • In ogni sessione di allenamento, le tre glutei muscoli in diverse direzioni per modellare, così le migliori PO Lebens hai.
  • 'Molti models bikini mondo allenarvi Leandro, il Maestro "Popo brasiliano. Con il suo programma di fitness per DVD a casa puoi ora anche.
  • DVD e istruzioni in lingua inglese

DESCRIZIONE WORKOUT BRAZIL BUTT LIFT CARNIVALE

Brazil Butt Lift Carnivale è il workout perfetto per te che desideri un lato B degno di una ballerina brasiliana. Il trainer Leandro Carvalho’s vi accompagnerà in un workout davvero impegnativo ma assolutamente in grado di sollevare e modellare il vostro lato B.

La maggior parte della gente pensa che i glutei siano formati da un solo muscolo quando in realtà sono tre diversi muscoli: grande, medio e piccolo gluteo.

brazil butt lift

Ecco dunque che Leandro ha pensato ad un workout con esercizi strategici tratti dal balletto, dalla capoeira, e dalla danza afro-brasiliana.

Un mix di esercizi che saranno in grado di far lavorare contemporaneamente tutti i muscoli in una perfetta sinergia. Questo porterà a farvi dimagrire senza però svuotare il vostro sedere. Il risultato sarà un lato B magro, alto e tonico.

Sollevare i glutei con soli 6 video

GET SWEATY:

Una routine di allenamento ispirata al ballo brasiliano in grado di farti sudare. Per riuscire, finalmente, a far dimagrire il tuo lato B. Il trainer consiglia, ovviamente, di associare una dieta sana. Rispettare il proprio fabbisogno calorico ed assimilare tutti i macro nutrienti è indispensabile per riuscire a dimagrire e, al contempo, tonificare il muscolo.

IT’S BOOTY TIME:

Le migliori mosse pensate per scolpire e sollevare il vostro lato B. (35 minuti)

TANK TOP TIME:

Focalizzato sulla parte alta per donarvi un aspetto elegante

SEXY AND SCULPTED:

Per stringere e tonificare i muscoli del vostro lato B.

AXE CARDIO:

Con questo allenamento ballerai al ritmo di musica brasiliana per sciogliere anche le ultime riserve di grasso

ABS:

Un mini workout aggiuntivo di soli 15 minuti per avere un addome piatto e scolpito. Tonificare i muscoli del core porta a migliorare la postura e a donare, di conseguenza, un aspetto piò armonioso ed elegante. Permette anche di sostenere meglio la schiena e, come conseguenza, andrà a migliorare tutto il nostro aspetto nel suo complesso.

OPINIONI WORKOUT BRAZIL BUTT LIFT CARNIVALE

Questo allenamento mi ha mostrato più progressi rispetto alla palestra! Sono dipendente. È divertente e facile da fare e non ti rendi conto della fatica dell’allenamento che hai compiuto fino a quando non stai sudando verso la fine! Sono certo che questo ha sollevato il mio sedere molto più di qualsiasi esercizio che ho fatto in palestra.

Prima di tutto, questa è la mia seconda volta che uso questi DVD per perdere peso / tono / forma. Avevo 24 anni l’ultima volta, pre-gravidanza e mangiato pasti molto piccoli. Ho perso 15 kg in 6 settimane. 6 anni e due bambini dopo, è un po ‘più difficile. Tuttavia, mi prende ancora a calci in culo. Seguo uno dei quattro calendari di 4 settimane forniti nel set di DVD. Faccio anche altri 2-3 giorni di cardio in palestra. La mia dieta potrebbe essere molto migliore ma il cibo è vita. All’inizio può essere difficile, specialmente se non hai lavorato per un po ‘. Funziona seriamente però. Potresti avere il respiro pesante e voler rinunciare alle prime due settimane. Non farlo. Non è più facile per dire, ma il tuo corpo diventa più forte. Se il tuo allenamento è semplice, allora non funziona. Questi DVD rendono facile allenarsi anche a questa mamma casalinga. Soprattutto se non hai altro modo di fare esercizi costruttivi. Rimani forte e cerca di non urlare a Leandro

CALENDARIO WORKOUT BRAZIL BUTT LIFT CARNIVALE

brazil butt lift calendar workout

VIDEO WORKOUT BRAZIL BUTT LIFT CARNIVALE