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Provati per Voi – Bella e in forma in 30 minuti

bella e informa
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Ciao mi chiamo Marco Caggiati e mi occupo di Fitness Coaching da più di 15 anni. Sei stanca dei soliti workout “americani”? Allora lascia che ti presenti il mio progetto “bella e informa in 30 minuti”.
Bella e in forma in 30 minuti è un Blog, una community facebook e soprattutto Video Corsi  dedicati all’universo femminile basati sulla TRIADE DEL SUCCESSO!

I 3 aspetti per trovare il peso forma

Più di 15 anni di lavoro come Fitness Coach mi hanno fatto capire che per ottenere risultati straordinari e soprattutto duraturi occorre lavorare su tre aspetti fondamentali:

  1. ALLENAMENTO FISICO
  2. ALIMENTAZIONE
  3. ALLENAMENTO  MENTALE

Ormai tutti sanno che per ottenere un corpo sano, bello e in forma occorre allenarsi con costanza e alimentarsi correttamente, ma  in pochi considerano però il “fattore” AUTOSABOTAGGIO!

Per ottenere qualsiasi obiettivo in ambito fisico devi avere una “psicologia forte” che ti permetta di sconfiggere la pigrizia, la mancanza di focus e la procrastinazione!
Quante volte ti è capitato di alzarti alla mattina “carica come una molla” per allenarti e poi trovarti alla sera fallendo miseramente il tuo intento?

Tranquilla sei in buona compagnia! 😉

Per ottenere i risultati che meriti devi progettare accuratamente il tuo cammino e settare la tua mente perché diventi la tua migliore alleata! Ecco perché nei miei Video Corsi trovi, oltre ad efficaci allenamenti da 30 minuti e un’indispensabile guida alimentare, anche le audio coaching per programmare la tua psicologia!

Le caratteristiche dei Video Corsi Bella e in forma in 30 minuti

Ecco quali sono gli aspetti che contraddistinguono i video allenamenti di Bella e in forma:

  • Allenamenti da 30 minuti da fare comodamente a casa tua
  • Nessun attrezzo necessario
  • Spiegazione video di ogni singolo esercizio (perché è il come fai le cose che fa la differenza)
  • Guida alimentare specifica per ogni obiettivo
  • Audio Coaching motivazionali per sconfiggere i meccanismi di autosabotaggio
  • Supporto E-mail illimitato
  • Farti diventare magra e tonica PER SEMPRE!
  • Garanzia 100% soddisfatta o rimborsata

Che tipo di corsi sono?

Per ogni tua necessità c’è un Video Corso specifico.
DIMAGRIMENTO: Dimagrire in 30 minuti
TONIFICAZIONE: Tonificare in 30 minuti
POST PARTO: In forma dopo il parto in 30 minuti

Quanto sono difficili gli allenamenti?

I Video Corsi sono strutturati su 4 livelli. Ho creato i livelli 1 appositamente per donne “non allenate”, per principianti, quindi adatti per coloro che si approcciano per la prima volta alle metodiche d’allenamento ad alta intensità (Brevi e intensi). Ogni livello ha la durata di 6 settimane e hai la facoltà di acquistare solamente il primo livello per poi decidere se acquistare anche quelli successivi.

In cosa sono diversi dai corsi “Americani”?

Sono 3 gli aspetti principali:

  1. L’alimentazione viene trattata considerando le abitudini alimentari italiane, quindi facilmente applicabili alla tua quotidianità.
  2. Ogni livello prevede 2 Audio Coaching motivazionali grazie alle quali scoprirai come sconfiggere tutti i meccanismi inconsci di autosabotaggio che ti hanno impedito, fino ad ora, di ottenere il corpo che meriti! Per diventare magra e tonica PER SEMPRE!
  3. Tutti i Video Corsi “Bella e in forma in 30 minuti” prevedono l’assistenza ILLIMITATA mia e del mio Staff. Ogni dubbio, ogni necessità, verrà trattata e risolta in 24 ore!

Per oggi è tutto, ciao a presto! 😉
Marco Caggiati

Video Spiegazione del programma Bella e in forma

La recensione di Workout Italia

Abbiamo avuto modo di testare negli ultimi giorni il programma di dimagrimento (ma esistono anche altri programmi per la tonificazione e il recupero post parto) di Marco, e siamo rimasti piacevolmente colpiti da questo nuovo prodotto tutto italiano.
Parlarvi del progetto Bella e in forma in 30 minuti equivale a presentarvi un programma completo e pensato per aiutarvi sia a dimagrire che a consolidare il peso forma tanto desiderato. Si tratta infatti di un progetto che ci piace proprio perché è completo ed aiuta chi vuole cambiare stile di vita accompagnandolo per tutto il suo percorso di salute.

Scaricando il primo livello del programma di Marco, non abbiamo trovato un semplice video con il solito pdf di dieta che ormai tutti i trainer online propinano ai propri clienti, ma abbiamo avuto tanto materiale, una sinergia tra allenamento fisico, alimentazione ed allenamento mentale.

A volte, infatti, la dieta in sé e l’esercizio fisico non sono la parte più difficile da sostenere in un processo di dimagrimento. Spesso si innescano meccanismi psicologici che ci impediscono di raggiungere il tanto sognato traguardo. Cosa ci fa fallire la dieta? Perché spesso ci abbuffiamo in preda a crisi nervose? Ma, soprattutto, come rimediare? Nella community ho letto spesso racconti di queste piccole crisi. E so anche che spesso basta una giornata no per far perdere la motivazione e rinunciare per sempre ad un sano stile di vita. Ma con Bella e in forma in 30 minuti verrete aiutate e supportate per tutta la durata del corso in modo da sconfiggere i meccanismi di autosabotaggio che vi impediranno di raggiungere il vostro obiettivo.

I workout ovviamente sono un elemento fondamentale. Sono registrati tutti in alta qualità, e sopratutto spiegati dettagliatamente in italiano. Il progetto Bella e in forma in 30 minuti ha pensato di venirvi incontro preparando allenamenti della durata di una sola mezz’ora da eseguire senza nessun attrezzo in modo da consentirvi di fare sport proprio ovunque!  A casa o al parco per soli 30 minuti tre o quattro volte a settimana. Gli esercizi sono abbastanza semplici ma completi, e permettono a tutte quelle persone che per anni non si sono allenate, di interfacciarsi al fitness in maniera sicura, prendendo dimestichezza gradualmente con il proprio corpo.

Anche i consigli alimentari sono pensati per venirvi in contro e rendervi la dieta il più semplice possibile. Si tratta infatti di una alimentazione in stile italiano in modo da non costringervi a stravolgere le vostre abitudini.

In ultimo, ma non meno importante, con questo programma avrete anche un supporto diretto via mail o chat con Marco o un membro del suo staff qualificato. Per qualsiasi dubbio o domanda avrete una persona laureata in scienze motorie pronta a rispondervi ed aiutarvi.

Cosa volete di più? Un po’ di impegno da parte vostra e tanto aiuto da parte di Bella e in forma in 30 minuti saranno la chiave per il vostro successo. Ogni obiettivo, quando si inizia, sembra irraggiungibile ed è per questo che non sentirsi soli nei momenti più difficili del proprio percorso sarà davvero la svolta positiva per superare ogni difficoltà e riappropriarci di un corpo magro, tonico e sano.
Lo staff di Workout-Italia