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14 Motivi per allenarsi in palestra

allenarsi in palestra
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Motivi per allenarsi in palestra ne abbiamo? Dopo averti dato 14 motivi per allenarti a casa te ne vogliamo dare altrettanti per allenarti in palestra.

14 motivi per allenarti a casa

Allenamento in palestra: i benefici

Ecco i princiali benefici dell’allenamento in palestra:

  1. Se paghi l’abbonamento e non vai in palestra ti senti doppiamente in colpa, quindi è più difficile rinunciare.
  2. Puoi lasciare a casa figli/marito/moglie/cane/preoccupazioni… Tanto lo sai che quando tornerai a casa dovrai fare comunque tutto tu ma almeno per un po’ non esiste nessuno.
  3. Quando arrivi il tuo PT, bello e scolpito come un Dio greco ti chiede “Cosa vuoi ottenere?” e tu poi rispondergli “Te!” Per i maschietti c’è sempre il saluto della receptionista.
  4. Il tuo personal trainer ti dice di iniziare con 20 minuti sul tapis roulant ma tu pensi che tanto hai fatto l’abbonamento completo ed hai tempo un anno per farli.
  5. Puoi farti un giro in macchina senza aver dietro bimbi sul seggiolino che vogliono ascoltare in loop la sigla del trenino Thomas
  6. Quando dici ‘mi alleno’ puoi farlo senza essere interrotta da richieste di biscotti/attenzioni/vestiti stirati da parte del marito e magari di coccole da parte del figlio
  7. Se ti alleni in palestra sei circondata da persone che hanno il tuo stesso obiettivo: poter mangiare il tiramisù dopo cena
  8. Se soffri di aerofagia durante i jumping jacks puoi stendere la bionda che occupa sempre la cyclette stando seduta al cellulare
  9. Trovi sempre qualcuno che ti guarda il culo
  10. Scoprirai che la barra per le trazioni non serve a stendere i panni
  11. Il giorno del leg day ti sentirai autorizzata a mangiare un po’ di carboidrati in più. Tipo 2 Kg di pasta, hamburger, gelato caffè e ammazzacaffè
  12. Hai molte più possibilità di trovare un bel ragazzo, o una bella ragazza, con cui ubriacarti di Gatorade e aggiungere sessioni supplementari di cardio.
  13. Puoi ascoltare la tua musica preferita. Anche se lo sai già che ti ritroverai a cantare il trenino Thomas
  14. Quando tornerai a casa troverai qualcuno pronto ad accoglierti con un “Com’è andata oggi in palestra?” e potrai rispondere con tutto l’orgoglio che hai in corpo “Benissimo!!! Però le braccia le torno a prendere domani.”