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SCHEDA WORKOUT FOR BEGINNER WORKOUT – JILLIAN
- Obiettivo: Dimagrimento
- Programma: 30 Giorni
- Durata: 50 minuti
- Sottotitoli: NO
- Trainer: Jillian Michael
- Link acquisto: Amazon
DESCRIZIONE WORKOUT FOR BEGINNER WORKOUT – JILLIAN
Con For Beginner workout, un allenamento adatto ai principianti, da album bianco, Jillian Michaels promette di farvi ritrovare la vostra forma perduta.
Se siete stati troppo tempo seduti sul divano, è ora di alzarvi. Iniziate ad allenarvi con la trainer della televisione e trovate, non solo la vostra forma fisica, ma anche un nuovo modo di vivere la vita.
For beginner workout è composto da 2 allenamenti, front side e back side, for beginner workout vi accompagnerà per 30 giorni.
Necessita di pesi in manubri di 1 kg e di un tappetino da fitness. niente di più.
Buon Workout.
OPINIONI WORKOUT FOR BEGINNER WORKOUT – JILLIAN
Teresa: “Per voi beginners (io sono al secondo giorno eh): Ho fatto il backside… Ma voi a cosa attaccate la corda allungabile? Io non ho una persona che si siede come contrappeso sulla sedia?”
CALENDARIO WORKOUT FOR BEGINNER WORKOUT – JILLIAN
