Lara Renzi
Female Fitness Coach
Biografia
Sono Lara,
Personal Trainer e Docente specializzata nell'allenamento femminile e autrice del libro"Diamond Training".
Con oltre 10 anni di esperienza e una carriera da atleta nel Natural Body Building, aiuto le donne a migliorare cellulite, forza, e salute con percorsi equilibrati, efficaci e sostenibili. La conseguenza, è sentirsi più belle.
Aree di competenza
Cellulite
Trattamento e gestione degli inestetismi cutanei (cellulite e ritenzione) attraverso l’allenamento.
Programmazione dell’allenamento per il miglioramento della cellulite.
Strategie di allenamento e stile di vita per la riduzione degli inestetismi legati alla composizione corporea.
Lipedema e linfedema
Trattamento e gestione di lipedema e linfedema attraverso l’allenamento.
Programmazione dell’allenamento per il miglioramento di queste problematiche.
Natural Body Building
Programmazione dell’allenamento per il natural bodybuilding, senza doping, al femminile.
Preparazione agonistica per competizioni di bodybuilding femminile natural.
Esperienza e formazione
Personal Trainer Free Lance specializzata nel femminile
On line e presso Excellent Fit Cologno Monzese, Milano
Dal 2014
Docente - Top Coach Specializzata nell'allenamento al femminile
Presso Sustainable Body Builnding, SBB
Dal 2016
Docente presso SBB Sustainable Body Building, dove mi occupo della formazione di personal trainer nell’ambito dell’allenamento femminile.
Sviluppo e insegno contenuti legati a fisiologia, programmazione e metodologie di allenamento specifiche per la donna.
Make Me Perfect